Wie geht es also langfristig weiter, nachdem du das 14-tägige Programm abgeschlossen hast? In diesem Abschnitt werde ich nach und nach eine Reihe von Videos mit Strategien und anderen Tipps zusammenstellen, die du versuchen kannst, um deinen Weg aus dem Zwang zu unterstützen; z. B. Atemtechniken, Ernährung, Bewegung und mehr.